יסודות לעידוד הפונציאל האנושי - נייר עמדה

דר' מרטי גלן ודר' וונדי אן מקרת'י ינואר 2009

"ההבדל שבין הישרדות לשגשוג מתחיל ברחם"

מסמך מקיף זה הנו נייר עמדה המספר על התפתחותו של תחום הפסיכולוגיה הראשונית לחיים ומצהיר על העקרונות לפסיכולוגיה ראשונית בריאה. נייר העמדה מצהיר כי "ההבדל שבין הישרדות לשגשוג מתחיל ברחם" ובמהלכו נפרשות ההבנה כי התקופה הראשונית לחיים: תק' ההריון, הלידה והשנה הראשונה לחיים היא התקופה הקריטית ביותר בהתפתחות האנושית. היווצרותו של מבנה המוח, חוסן האדם, תחושת הרווחה הפנימית שלו ויכולות יצירתיות בטווח הארוך, כולם נשענים על בסיס ראשוני זה. דר' מקרת'י ודר' גלן פורשות את החזון המכונן, את סדרי העדיפויות ודרכים מעשיות לנקיטת פעולה כבר כעת.
שתי המחברות של מסמך זה, דר' וונדי אן מקרת'י ודר' מרטי גלן הנן חלוצות בתחום הפסיכולוגיה הפרהנטלית ומקימות אקדמיית סנטה ברברה (שלוחת ביה"ס של שיקאגו לפסיכולוגיה), בארה"ב, האקדמייה היחידה בעולם כיום המלמדת את תחום הפסיכולוגיה הפרהנטלית והפרינטלית. ראו קישור לאתר האוניברסיטה בחלק הקישורים של הפסיכולוגיה הפרהנטלית.

גשו לקבל גם מתנה: הספר "מסרים מילדי המחר" שנכתב בהשראה לנייר העמדה הזה.

למאמר המלא

Credit: IAN HOOTON / SCIENCE PHOTO LIBRARY

מה זאת פסיכולוגיה פרהנטלית?

מור נווה 03.01.2010

הפסיכולוגיה הפרהנטלית והפרינטלית היא תחום מדע חדש של תחילת החיים: "פרהנטלית": תקופת ההריון עוד מלפני רגע ההתעברות; "פרינטלית": סביב הלידה והשנה הראשונה לחיים. בשלושת העשורים האחרונים מדעים וממצאים פסיכולוגים מגלים לנו שהתקופה הקריטית המעצבת את חיי אדם היא מוקדמת יותר מזמן הלידה. 
למאמר המלא

C

העקרונות המנחים

דר' מרטי גלן ודר' וונדי אן מקרת'י ינואר 2008

12 עקרונות מנחים של פסיכולוגיה ראשונית
מתוך המסמך: משקיעים בפוטנציאל האנושי מראשית החיים
כתבו: דר' מרטי גלן ודר' וונדי אן מקרת'י

דמיינו עולם... בו כל תינוק מתקבל בברכה, נאהב, מטופח ומתקבל כפי שהוא באמת: ישות מדהימה, מודעת וערנית מהרגע הראשון לחייה. ככל שתינוקות אלה גדלים, כך גדלה גם יכולתם לאהוב, לגלות אמפתיה כלפי אחרים, לקיים מערכות יחסים בריאות ולחיות מתוך שמחה. כאשר הדור הראשון שלנו יתבגר, אנו נראה את השפעת עבודתנו הולכת ומתרחבת ומתחילה להקיף תחומים: יכולת למידה מוגברת, יותר אינטליגנציה רגשית ויצירתיות, הופעתם של מנהיגים חדשים ושל משפחות וקהילות בריאות יותר. הפונטציאל שלנו איננו מוגבל. הגיע הזמן להתלכד ולהחדיר לתרבות שלנו את החזון, המשאבים והמחוייבות לתמוך בכל חבר חדש במין האנושי, למן הרגע הראשון לחייו. הגיע הזמן לתת לילדים לדעת שהם חיוניים לקהילתנו וראויים למחוייבות הזו. במסמך זה מנוסחים 12 העקרונות לטיפוח הפונטציאל האנושי ומערכות יחסים מראשית החיים.
למאמר המלא

Credit:  J. CHRISTOPHER BRISCOE / SCIENCE PHOTO LIBRARY

מרגע האהבה לרגע ההפריה

מור נווה 03.06.2009

דבר מרתק ביותר מתרחש בתוכנו כשהחיים החדשים מתחילים להופיע, והקסם של המסע שחשבנו שאנו מבינים את מהותו מתואר במאמר זה על פי הגילויים האחרונים של המדע. מסתבר שהאמונה עליה גדלנו כולנו, שהזרע החזק ביותר הוא הפעיל לעומת הביצית ה"פאסיבית" ובו בלבד תלויה ההצלחה "לכבוש את הביצית" מופרכת מעט... במקום זאת, זה נראה שהמאמץ האנושי להפרייה הוא משולב, של הזרע, התא הקטן ביותר בגוף האדם אשר עושה דרך ארוכה אל הביצית, התא הגדול ביותר בגוף האדם, והביצית היא זו ה"מהנדסת" בדרכים רבות את הגעתו של הזרע הנכון אליה.. למעשה היא זו הבוחרת מתוך מאות אלפי הזרעונים העושים דרכה אליה, מבלי לנוע כלל, את הזרע המתאים ביותר להפרותה ויוצאת לקבל את פניו, כמעט ללא תנועה!
למאמר המלא

credit: DAVID MACK / SCIENCE PHOTO LIBRARY

ההתפתחות המדהימה של העובר – חלק א'

מור נווה 03.09.2009

זה דבר מרתק ומופלא מאין כמוהו לבחון את התפתחות חיי העובר ברחם. עד לפני ארבעים שנה יכלו נשים רק לחוש את המשמעות של ההתפתחות הזו, והיום הטכנולוגיה מאפשרת לנו לדעת ולהבין כה רבות על התפתחות החיים המסתורית של בני אדם, למן רגע ההפריה ועד רגע הלידה. עם זאת, האמירה של ניוטון חשובה מאד על מנת לשמור אותנו בענווה אל מול ההבנות והגילויים שכבר העניק לנו המדע.. שכן גם בתוך המחקר המתקדם ביותר, החוקרים עדיין משתאים על עצם האינטלגנציה המעורבת ביצירתם של החיים החדשים, ועדיין רב מאד הלא ידוע על הידוע בתהליך זה..
למאמר המלא

Credit: MEDICAL RF.COM / SCIENCE PHOTO LIRARY

ריפוי לסטרס בהריון

מור נווה נובמבר 2011

אנחנו יודעים שלא רצוי להיות בסטרס בזמן ההריון. כולנו שמענו על זה.

אבל כמו בהוראות הפעלה של כל מנגנון, כדאי לקרא את השורות הקטנות, לדעת את הפרטים הקטנים שיכולים לעשות את ההבדל..

ההבדל יכול להיות בהבנה העמוקה יותר - אם אנו מבינות איך המנגנון עובד יהיה לנו קל יותר לשנות את המגמה שלו בעודו מתעורר.

אין לנו כפתור קסמים של הרגעה מיידית.. אך כאשר נבין יותר טוב נוכל לנווט יותר טוב, גם בתוך המצב הנתון, לאט לאט לשנות את התגובה שלנו לסטרס.. ללמוד להוציא את ה"עוקץ" המזיק שלו. ויש לנו שפע של הזדמנויות לעשות זאת, להתאמן על זה בחיים היום.

הנה הזדמנות ליצור עם סטרס מערכת יחסים חדשה!

אימהות שיודעות לעבוד טוב יותר עם השפעות של סטרס  יוצרות רווח נקי להתפתחות ילדיהן אך גם להתפתחותן האנושית.  

כמובן, הגישה שלנו היא שכדאי להתחיל עוד לפני ההריון.. אך בכל שלב של הדרך זה אפשרי! אין זמן שהוא מוקדם או מאוחר מדי לריפוי, אנושיות ואהבה.

 

למאמר המלא

למה הרגשות שלך יקרים בזמן ההריון?

מור נווה יולי 2011

 

למה הרגשות שלך יקרים בהריון?

המחקר והממצאים המתגלים כיום יוצר את התמונה וההבנה כי אכן האקולוגיה של ההריון חשובה ביותר. תקופת ההריון יוצאת דופן ברמות שונות מהחיים שלפניה.. זוהי תקופת הכנה משותפת לקראת החיים לאחר הלידה. אם ותינוק למדים זה את זה במהלכם של תשעה חודשים, מתחממים להיכרות חדשה. האקולוגיה של ההריון היא כל מה שהאם מוקפת בו ושרויה בתוכו וגם כל מה שהתינוק שרוי בתוכו: האדמה, האויר, המים והאש המזינים אותם. התינוק שרוי בגופה של אמא, ניזון ממזונותיה, אך גם מתחושותיה ורגשותיה.. זוהי ה "אקולוגיה" האנושית בתוכה הוא גדל. רגשותיה ותחושותיה של האםהם יקרות מעבר למה ששיערנו..

פרספקטיבה ל"אקולוגיה האנושית" ברחם. מרכיבים שכל אם זקוקה להם.

למאמר המלא

קפסולות השינוי חלק ב' - להתחמם לאהבה

מור נווה ינואר 2011

כל הריון מסתיים בלידה גם אם קשה לדמיין זאת, במיוחד בפעם הראשונה. יש לנו את היכולת להיות בסימפטיה להתעוררות קפסולות השינוי כבר בהריון ובכך לעודד את המעבר שמהריון לאימהות להיות יותר רך, הרמוני ועם קצת פחות אתגרים, למשל להמנע או להפחית דכאון אחרי לידה, שנשים כה רבות מדווחות כי הן חשות.

התמסרות לשינויים בשלב מסויים מעוררת ופותחת בתורה קפסולות נוספות של שינוי להפתח ולחומרים הנמצאים בתוכן לשטוף את הגוף והנפש. וכמו בתגובת שרשרת ישנה המסה וריכוך של הנפש כאשר היא מתכוננת ללידה ולאימהות. זוהי התחממות לאהבה.

הסוד הפשוט הוא בלהתמסר לשינוי המדהים לפני ולאחר הלידה כדי לקבל את מתנותיו. לקבל את השינוי במקום להדוף אותו יכול לעשות הבדל ממשי בחוויה ובהתפתחות של האם והתינוק לאחר הלידה. נשמע פשוט אך לעיתים זה מורכב.. איך, אם כן, ניתן לאפשר לשינוי להתרחש כבר בהריון? איך להתחמם לאהבה?

למאמר המלא

קפסולות שינוי בהריון חלק א'

מור נווה ינואר 2011

למאמר המלא

PAUL WHITEHILL / SCIENCE PHOTO LIBRARY

4 רמות ההזנה

מור נווה נובמבר 2010

 

כשמזכירים "תזונה" זה מקשר אותנו מייד לדיאטות והאבחנות "בריא" ו"לא בריא" מתעוררות לחיים.. בהריון ובינקות קיימת, ובצדק, ערנות מיוחדת באשר למה ש"IN" ומה ש"OUT" בתפריט האם והתינוק משום שהערך התזונתי הופך להיות חומר הגלם הבונה את החיים החדשים, זוהי חלק ממשמעות היותה התקופה "קריטית". מחסור במרכיב חיוני או המצאותו של מרכיב לא רצוי בתקופה הקריטית יכולה להטות את ההתפתחות הבריאה. הגישה ההוליסטית מרחיבה את התמונה של נושא התזונה. תמונה מקיפה יותר של הזנה נפרשת כאשר אנו כוללים את הרמות האנרגטיות של הרשמים, אשר בדרך כלל איננו מחשיבים אותם כ"מזונות". למעשה ישנן 4 רמות של הזנה: אנו ניזונים ממזון מוצק,נוזלי, גזי וממזון אנרגטי.

למאמר המלא

תזונה סינית בהריון

שרה מעוז מזרחי נובמבר 2010

תזונה נחשבת ברפואה הסינית כמרכיב חיוני ביותר הנותן  את האנרגיה הפוסט- נטאלית לגוף האישה ומחזק את האנרגיה הפרה- נטאלית של העובר המתהווה ברחמה. בחודשים הראשונים לחייו בונה העובר את הגוף הפיזי שלו, את איברי גופו ותאיו הרבים. ככל שהתזונה טובה יותר, בריאה, מגוונת, עשירה ונקיה כך יזכה גופו על כל חלקיו בחומרים חיונים והעובר יתפתח להיות חכם יותר ומפותח יותר.הרפואה הסינית מתייחסת לתקופת ההריון כתקופה קריטית להתפתחות התקינה של מערכת החיסון וההגנה של העובר וכתקופה המקנה לעובר את יכולתו בעתיד להיות אדם בריא וחזק ובעל אריכות ימים.

 

למאמר המלא

חמש עיצות לקראת אימהות

מור נווה אוקטובר 2010

חברה ביקשה ממני עזרה. היא רוצה לכתוב עיצה לאם בהריון ולקראת האימהות הטריה. בשעת בוקר מוקדמת נכתבה העיצה הבאה, שהינה למעשה קשת עיצות הכוללת חיים שונים בתוכנו (חמישה תדרים וצבעים). כשכתבתי אותה זכרתי בעצמי עיצה חכמה שפעם קיבלתי מאדם שאני מעריכה מאד. העיצה היתה: "כאשר את עומדת בפני אתגר, או שינוי או מעבר, או אפילו קבלת החלטות, קחי את עצמך 30 - 40 שנים קדימה. דמייני את עצמך בת 70 ומשם נסי לקבל את החלטה שלא תצטערי עליה."  כן, פרספקטיבה וחוכמה אנושית הן מצרך יקר.  הפעם  חמש פרספקטיבות דרכן ניתן להכין את עצמנו ברמה הנפשית והרוחנית לקראת האימהות וההורות.  ייתכן שתמיד יהיה בהן גרעין של אמת, גם כאשר התינוקות  יגדלו להיות ילדים, נערים מתבגרים, בני אדם בזכות עצמם. 

למאמר המלא

מגע בהריון

מור נווה יוני 2010

מהי הייחודיות של המגע בתוך שאר החושים שניחנו בהם, ואשר באמצעותם אנו למדים את העולם? מהי הייחודיות של המגע בתוך תקופת ההריון, לאחר הלידה ובתחילת החיים. הנה לפחות, תחילתו של הסיפור...

כשאנו אומרים "מגע" ייתכן שאנו מדמיינים את כף ידו של אדם אחר או של עצמנו מונחת על גופנו.. יתכן שהדבר הראשון שעולה בנו זה המסז' האחרון שקיבלנו, טכניקה כזו או אחר שהתנסינו בה, מגע שנחרט בנו כחוויה נעימה או דווקא לא נעימה. כל אלה הם אופני מגע שהיו לנו מאד מוחשיים, וייתכן שאם הם עולים כדבר ראשון הרושם שלהם עדיין מפעם  בנו. תחילתו של מאמר זה דווקא מרחיבה את תפישת המגע מעבר למוכר לנו ובוחנת את הדרך שבה דברים נוגעים בנו, בהיותנו מודעים ולא מודעים אליהם. בהמשך אלה יהיו יהפכו למפתח להבנת מגע בזמן ההריון. ייתכן שיש במגע הרבה יותר ממה שחשבנו.

למאמר המלא

ההתפתחות המדהימה של העובר – חלק ב'

מור נווה 03.09.2009

"מה שאנו יודעים זה טיפה,
       מה שאיננו יודעים הוא אוקיינוס" (אייזיק ניוטון)

זהו ההמשך של המאמר הראשון : התפתחות העובר ברחם – חלק א'. המאמר מתאר את ההאצה האדירה המתרחשת סביב השבוע ה- 20 לחיים אצל עוברים שנראה שהופכים להיות תינוקות. המאמר סוקר את התפתחות המוחות, התפתחות החושים שהן חלק ממערכות הלמידה והספיגה של התינוק. אנו מתוודעים למסוגלויות והיכולות של עוברים מהכוון של ההתבוננות במערכותיהם שמתחילות לתפקד ונראה שהשאלה: מתי התינוק מתחיל להיות מודע? מקבלת כאן קרקע פוריה למסקנות..
למאמר המלא

Credit: MEDICAL RF.COM / SCIENCE PHOTO LIRARY

למה חשוב (ואף קריטי) להתכונן להריון?

מור נווה פברואר 2012

בתרבות שלנו המחשבה שיש צורך לערוך הכנה להריון והורות יכולה להראות מיותרת ואולי אפילו פינוק או בזבוז זמן.. אבל כל מה שמתגלה בשנים האחרונות דרך המחקר המדעי והקליני הופך את הקערה על פיה. קצת כמו לעבור מתפישות ימי הביניים לרנסאנס.
אנחנו בתקופת רנסאנס שבה נפתחת תמונת עולם חדשה: הבנה חדשה ואפשרויות חדשות לטיפוח, שגשוג ובריאות ברמה הפיזית, הרגשית, המנטלית קוגניטיבית, האנושית.
המאמר הזה יכתב בכל השבוע הקרוב, השבוע הראשון של חודש פבראר 2012.
בכל יום אוסיף סיבה אחת חשובה מאד שהופכת את ההכנה להריון והורות להשקעה חכמה וחיונית.
מתאים מאד לזוגות שרוצים את הטוב ביותר עבור ילדיהם, עבור עצמם. שזה בעצם כולנו.. לא?
למאמר המלא

מה זאת תוכנית לידה ?

מור נווה 03.10.2009

תוכנית הלידה היא כרטיס הביקור שלכם בחדר הלידה, וההזדמנות שלכם לפרט את משאלות לבכם, בחירותיכם וההכנה שעשיתם לקראת הלידה. תוכנית הלידה נועדה לעודד תקשורת ביניכם לבין הצוות הרפואי ו/או והמיילדת, ולאחר שתגבשו אותה (אנו ממליצות לגבש אותה לאחר קורס הכנה ללידה) היא תוכל להבהיר לכם מהו המקום או בית החולים שיכול לענות על ציפיותיכם. תוכנית הלידה אמורה לספר מעט אודותכם ולתת לצוות להכיר אתכם, להכיר את האנשים שמאחורי מספר תעודת הזהות כלשהו בחדר 8. ככל שהתוכנית תכיל אמפתיה ושיתוף בתחושותיכם, בערכים בהם אתם מאמינים היא תוכל לפתוח את לב הצוות אליכם. כמובן, מטרתה הראשונית היא להציג את החלטותיכם ורצונותיכם באשר ללידה. חשוב לציין גם את היתרונות והחסרונות הפונטציאליים של תוכנית הלידה..
למאמר המלא

המשמעויות של לקיחת דם טבורי ואיך לחשוב על זה?

מור נווה ואירית דותן 03.08.2009

רובנו שמענו את המושג "דם טבורי" – אולם האם באמת הבנו מה זה? ויותר חשוב מכך – האם הבנו מהן המשמעויות של לקחית דם טבורי? דם טבורי הוא הדם של התינוק המצוי בגופו ברגע הלידה. דם זה מכיל תאי גזע יקרי ערך משום שאלה הנם אבות הבנייה של הדם והמערכת החיסונית והם בעלי פונטציאל להפוך לכל תא אחר בגוף, להפוך למרכיבי רקמות שונים כגון רקמת לב, וכליה, מה שכמובן פותח פתח לטיפול בשלל מחלות. מאמר זה סוקר את נושא הדם הטבורי מנקודת השיקול ההורית ומציע להרחיב את ההבנה באשר למהות התהליך לפני קבלת ההחלטה לקחת את הדם הטבורי של התינוק שרק נולד. על מנת להבין את הקונטקסט הגדול יותר של לקיחת הדם הטבורי יש להבין את ההתרחשיות המיוחדות בשעות לאחר הלידה ולהבין את הצורך של התינוק להחזיר לעצמו דם זה דווקא ברגעים אלה. מה שלא תהיה ההחלטה, טוב שהיא תגיע ממקום ברור ומודע על מנת שתוכלו להציע לתינוק את התמיכה הטובה ביותר בתחילת החיים.. בהצלחה.
למאמר המלא

Credit:  LAWRENCE LAWRY / SCIENCE PHOTO LIBRARY

רגעים מקודשים של היקשרות והחתמה - חלק ראשון

מור נווה 03.01.2010

אלפי אלפי שנים ויותר הפלא הקסום ביותר קורה שוב ושוב.. בעיצומה של סופת הלידה מגיחה כיפת ראש קטנטנה, ותוך דקות, ארוכות או קצרות, הפלא ופלא – בת אדם קטנטנה ושלמה מגיעה אל העולם! מופעה כה צעיר ועם זאת מלא תבונה ורגישות אנושית. היא כבר עשתה מסע התפתחותי עצום במהלך חודשי ההריון, ולאחר הלידה חווה את המפגש הראשון, הבלתי אמצעי שלה עם העולם. זוהי עוצמה אדירה, איננו זוכרים זאת כיום אולם כולנו חווינו זאת.
למאמר המלא

רגעים מקודשים של היקשרות והחתמה – חלק שני

מור נווה 3.01.2010

חלקו הראשון של המאמר סקר מנקודת מבט מהותית, פסיכולוגית ותרבותית את חשיבות הקשר בין האם לתינוקת מייד לאחר הלידה. הקשר בין אם לתינוקת אשר היה קיים בכל הרמות, 100% של חיבור, ניתק לאחר הלידה. התהליך הפזיולוגי הנחווה במערכות הגוף של האם והתינוקת, מדגים אף הוא כיצד הצורך החשוב ביותר לאחר הלידה הוא לשקם את הקשר העדין והיקר בינהן. מאמר זה עוסק בהתרחשויות הפיזיולוגיות הרב מערכתיות המתחוללות בגופה של האם ובגופה של התינוקת (אף אחד עדיין לא חקר מה קורה בגוף האב..) בעת זמן ההחתמה. כל זאת על מנת לעורר את ההשתאות הנדרשת כל כך לקחת אותנו צעד אחד הצידה מהנתיב הרגיל המקבל את הדברים כמובנים מאליהם והמאפשר לנו לפתוח שאלות, ולאפשר ישומים חדשים והתנהלות שונה בדרך בה אנו מקבלים את פני התינוקת שלנו לעולם.
למאמר המלא

אמונות מהרחם ומהלידה

מור נווה מאי 2011

אנו מתהלכים בעולם עם בקבוקון קטן ובו נוזל מרוכז: אמונות היסוד שלנו. מבלי מיישים, בסיטואציות שונות במהלך היום, במהלך החיים נמזגות הטיפות הקטנות ומשפיעות על כל מה ומי שאנו פוגשים בו. והאדם שמקבל את המינון הרב ביותר מהטיפות הקטנות אך האפקטיביות של אמונות היסוד הוא כמובן.. אנחנו עצמנו. אנו מותנים על ידי האיכות שנמצאת בבקבוקון הזה. איך הגיע אלינו הבקבוקון הקטן הזה, תשאלו, וכיצד הוא יכול לנהל את חיינו? זה פשוט. נולדנו עם הצורך בו.

אמונות הן החיבור למי שאנו ולתפישת העולם שאנו זקוקים לקבל כדי לדעת לאן הגענו. תינוקות פתוחים ביותר וזקוקים לספוג תמציות יקרות אלה, פשוט משום שהם בתחילת דרכם, זקוקים להבין היכן הם ומהי הדרך המקדמת ביותר להביא את המיטב שבהם במקום אליו הגיעו. כוח האמונות מעצב את תפישת הליבה שלנו לגבי עצמנו ומה שאנו מסוגלים (או לא מסוגלים) לעשות, ודרך אלה אנו ממשיכים לגדול.

למאמר המלא

פונטציאל ללא הגבלה

מור נווה 03.07.2009

"בני האדם הם ארץ של אפשרויות בלתי מוגבלות"
העשור של שנות התשעים מכונה "העשור של המוח" ופריצות דרך רבות נעשו בתחום של הבנת הפוטנציאל והתפקוד של המוח האנושי. מאמר זה מדגים, על פי ספרו של טוני בוזן, ילד רב מוח, את חלקם של הגילויים אשר פורש בפנינו את היכולת להשתאות בפני מעשה הבריאה הזה, שהוא אנחנו, שהוא ילדנו.
למאמר המלא

הורות מאד מאד מוקדמת

מור נווה אוגוסט 2010

פעימת הלב אשר מתחילה ביום ה- 21 להריון, מופיעה לפתע, כמו מאין, לפני שיש לב. פה פם, פה פם, קבוצת התאים המיועדת להפוך ללב מתחילה לפעום. עדיין אין שרירים, אין שסתומים ובוודאי שעדיין לא חלוקה לחדרים. למעשה איבר הלב לא קיים בכלל, ועם זאת התפקוד של הלב מתחיל. זהו עיקרון חוזר ונשנה גם בהתפתחויות של איברים ומערכות נוספות. התפקוד מקדים את האיבר המוגמר.. ומה לגבי פעימת הלב ההורית? נדמה שאף היא מתחילה ממש בתחילת הווצרות החיים. לא סיפרו לנו על כך אולם ההורות עובדת באופן דומה-  מהרגע בו האם נכנסת להריון, הזוג מתחיל לתפקד כהורים, זוהי ההורות המוקדמת והראשונית ביותר.  איך לחשוב על הורות כל כך מוקדמת? 
למאמר המלא

Credit: SAMUEL ASHFIELD / SCIENCE PHOTO LIBRARY

הורות מודעת, לא מושלמת

מור נווה ספטמבר 2010

פעם שאלו את אדיסון, ממציא נורת החשמל, איך הוא מרגיש עם 4999 הכישלונות שחווה בתהליך ההמצאה של נורת החשמל. אדיסון ענה שהוא לא חווה 4999 כישלונות אלא דווקא 4999 הצלחות כאשר בכל נסיון ונסיון הבין יותר ויותר איך לא לייצר את נורת החשמל. בפעם ה- 5000 הוא פשוט יישם את כל הלמידה שלו.

נשמע פשוט ונכון לפי אדיסון, אך אולי לא כל כך פשוט אצלנו.. מישהי שהכרתי ציינה פעם כש"כאשר נולדת אם נולדת איתה גם עננת רגשות האשמה" שיוצרת סערה רגשית פנימית סביב טעויות, קשיים והתמודדויות, בנוסף לכל מה שיש להתמודד איתו. פעמים רבות רגשות אלה נותרים חבויים בלבבותיהן של אימהות ואינן יוצאים להתארוור באור. ואולי ייתכן שהעננה לא חדשה כלל וכלל, חשבתי לעצמי, אולי היא שם כבר הרבה מאד דורות, שכן לעיתים נדמה שרגשות האשמה עתיקים כשושלת הדורות האימהית. מאמר זה מנסה לאוורר את התפישה האימהית וההורית שלנו אודות טעויות, שגיאות וכישלונות ולהציע נקודת מבט שונה על תהליך הלמידה שלנו כהורים, ועל למידה טבעית. הרעיון שכדאי להמנע מטעויות ככל האפשר וכי כשלונות ושגיאות הן דבר שיש להתבייש בו, להסתירו אפילו מעצמנו או לחוש אשמים או מדוכאים בגללו רווחת אצלנו לא רק בתור הורים, היא פשוט מתעצמת מאד בזמן זה. כאשר אנו מבינים כי האחריות ההורית שלנו כבר מתחילה ברגע הראשון לחיים (ראו המאמר הורות מאד מאד מוקדמת) זה יכול להיות מקור לדאגה נוספת: "זה באמת מתחיל כבר בהריון?" - גם כאן מאמר שפותח תפישה חדשה ומציע כלים פשוטים להתחיל איתם.

 

למאמר המלא

Credit: DAVID GROSSMAN / SCIENCE PHOTO LIBRARY

אסטרולוגיה, הורים וילדים

קרני צור אוקטובר 2010

לפעמים היינו רוצים שילדינו יגיעו אלינו עם ספר קטן של הוראות הפעלה, ואז הכל היה פשוט יותר. מה הדרך הטובה ביותר לגשת אל הילד? מה יהיה הדבר הנכון לעשות שמצד אחד מהווה עבורו חינוך טוב ובונה, אשר מספק לו ערכים טובים ובריאים, ומצד שני מאפשר לשמר את ייחודיותו? אף שבאמת כל אחד מאיתנו הוא יחיד ומיוחד, היכן זה בא לידי בטוי בדרך שאנו הורים את ילדנו? כהורים אנו רוצים לעשות את המיטב, אבל... למה הם לא מגיעים עם הוראות הפעלה??

אז האמת שכל ילד, תינוק, אדם, כן מגיע עם הוראות הפעלה, או לפחות רמזים.. ההוראות האלה פרוסות לפנינו באורות בוהקים בשמיים ברגע הלידה של הילד/ילדה שלנו ויכולים לסייע רבות בדרך שבה אנו מבינים, מכילים ונותנים מקום לייחודיות של כל ילד. האם אנו עושים בהם שימוש?

למאמר המלא

ערפילית הלהבה - רחם של כוכבים

האוצרות השקטים: אמונה

מור נווה אפריל 2011

בזמן ההריון ובמהלך הלידה אנו כבר מפתחים את אמונות היסוד שלנו כבני אדם. אנו סופגים את אמונות היסוד הללו מהורינו בזמן שאנו פתוחים לחלוטין להחתמה, וזו ממשיכה גם אל השנים הראשונות ושנות הילדות. האמונות שלנו הופכות להיות הבסיסים דרכם אנו מארגנים את המציאות. קוי האופי שלנו מעוצבים על ידם והופכים להיות המקור לצמיחה ושגשוג במהלך כל החיים ולעיתים המקור לקושי ואתגר.  זה תלוי כמובן בתוכן ובמהות של אמונות היסוד הללו. כל אחד מאמין במשהו, למעשה בקשת של דברים לגבי עצמו וסביבתו, זו לא שאלה רק של דת. מערכת האמונות איננה דבר מקובע והיא משתנה ככל שאנו גדלים. באופן מודע ניתן לעדכן אותה ולהפוך אותה למקור לשלווה פנימית גדולה יותר. כאשר אמונותנו בקשר לעצמנו ולעולם חיוביות הן יכולות לאפשר לנו לחוות את עין הסערה במצבים מאתגרים.

כבוגרים ובמיוחד כאשר אנו הופכים להורים אנו יכולים לערוך תהליך החקירה לגבי אמונות היסוד שלנו ותקפותם. בהורות אנו מקבלים גם את המתנה המופלאה של היכולת להתפתח מעבר לתחום הצר בו אנו רואים את עצמנו בדרך כלל. ילדנו מספקים לנו הזדמנויות אינסופ לקבל שיקוף ומראה באשר לאמונות המעצבות את כל הוויתנו. 

למאמר המלא

עין הסערה

להבין את חווית העובר והתינוקת

מור נווה יוני 2011

מהי החוויה של להיות עובר? של התינוקת שרק נולדה? במה היא שונה מהחויה שלנו כבוגרים? אנו לא רגילים לייחס לתינוקות ועוברים מודעות פעילה. איננו נוטים להאמין שהם "מבינים" או שהם "באמת מרגישים", או שאנו באמת יכולים ליצור איתם קשר. אולם, האמת היא שכל אלה נכונים. עוברים ותינוקות מבינים, מעבדים מידע באופן אינטלגנטי, גם אם בדרך שהיא שונה מהדרך שבה אנו רגילים לעבד את המציאות. תינוקות, כבר למן אמצע ההריון מגיבים למגע, לצלילים, למוזיקה ולקולה של האם, מגיבים לטעם ולתחושות. המודעות שלהם קיימת בלי קשר להתפתחות המוחות, ונוכחת בסביבת האם כבר מרגע ההתעברות. המוחות הם חלק מהטכנולוגיה שבעזרתה המודעות הזו מגיעה לתפקד בעולם. מסתבר, כי ההתפתחות הנויירולוגית (של המוח) של עוברים ותינוקות יכולה להסביר לנו לא מעט אודות מצבי התודעה המיוחדים להם, על הדרך שלהם לתקשר, לעבד מידע ולרמוז לנו על מה שהם זקוקים לו ביותר בשלבי ההתפתחות הראשוניים.

למאמר המלא